5 причин стать себе другом

«Нужно полюбить себя» - читаем мы и стараемся, очень стараемся. А что если начать с малого и попробовать с собой просто подружиться?

Друзья нужны каждому человеку. Они рядом, они слушают нас и рассказывают что-то новое, радуются, когда нам хорошо, стараются помочь, когда трудно, да и вообще украшают жизнь. Самым близким из них мы можем рассказать все – без риска столкнуться с осуждением или непониманием. Идеальные отношения, правда? Так вот, каждый человек может стать другом самому себе. Нет, к раздвоению личности это не имеет никакого отношения, все в рамках закона и здравого смысла!  Нужно только вспомнить, на чем основана дружба и как именно мы относимся к друзьям.

1. Мы им доверяем

Без доверия никаких отношений не получится  - ни дружбы, ни любви, ни даже товарно-денежных. Нам важно знать, что человек не подведет, что на него можно положиться. Подружившись с собой, мы начнем верить себе и меньше в себе сомневаться. Ведь зачастую мы слушаем советы родственников, соседей, говорящих голов из телевизора и авторов странных книг по псевдопсихологии – но только не себе. Наш внутренний голос обязательно кто-то или что-то заглушает – страхи, заложенные в детстве установки, навязанные обществом стереотипы. Если же вы решите стать себе другом, вы сможете себя услышать (ведь друзей мы слушаем внимательно, и их мнению доверяем). Тогда вы поймете, чего же на самом деле хотите, к чему готовы, куда стремитесь и кого любите. Да, 25 лет вы считали себя бухгалтером. А теперь чувствуете себя серфером – просто потому что расслышали музыку волн у себя в голове. Что ж, для начала нужно поехать к морю и встать на доску, а дебет с кредитом пусть сведет человек, которому цифры по душе.

Это и есть настоящая уверенность в себе – знание, что с вами все в порядке, вы достойны любви и уважения

Это и есть настоящая уверенность в себе – знание, что с вами все в порядке, вы достойны любви и уважения и у вас есть сильные и слабые стороны, которые не помешают вам вести ту жизнь, которую вы хотите. 

2. Мы разрешаем им быть самими собой

Если подруга простудилась или так сильно устала на работе, что не может себя заставить пойти с вами на выставку, вы ее не осудите. Вы разрешите ей быть не идеальной. Она же просто человек, она устает, и с высокой температурой трудно оценивать высокое искусство – того гляди чихнешь на картину. Почему же вы сами в аналогичной ситуации, проклиная все, собираетесь-таки в театр, на презентацию или съезд микробиологов-затейников? Потому что именно что хотите казаться идеальным, а не реальным человеком. Тем, кто не устает, не опаздывает, не жалуется и ругает себя весь вечер из-за того, что не удалось вовремя пошутить на тему микробиологии. К друзьям мы более снисходительны, факт. Мы понимаем их и не требуем соответствовать высоким стандартам. Мы знаем, что Катя эмоциональна и ранима, Лена привередлива в еде, а Маша флиртует со всем, что готово флиртовать в ответ. Знаем и миримся с этим – а то и вовсе не ссоримся. И это еще одна причина подружиться с собой. Представьте, что это не вы сейчас засыпаете на ходу, а подруга. Вы бы позволили ей пропустить ваш традиционный девичник и лечь в кровать пораньше? Разрешите это и себе.

3. Мы их поддерживаем

Новая работа? Да, ты сможешь! Подойти вон к тому брюнету в баре? Вперед, ты отлично выглядишь! Переехать в Австралию на год? Чудесная страна, я помогу тебе собрать вещи и возьму на время твоего кота!

Так мы разговариваем с друзьями.

А вот примерный диалог с собой: «Новая должность? Вряд ли справлюсь, да и начальник, наверно, пошутил… Подойти к тому блондину? Нет, я сегодня в несчастливой юбке… Переехать в Новую Зеландию? А кот? А вдруг его коалы обидят?» В итоге мы остаемся на безопасном берегу – некому сказать, что мы справимся и переплывем реку сомнений.

Стоит представить, что вы себе друг, - и вот вы уже с блондином и котом под мышкой выбираете дом в Новой Зеландии, потому что начальник не шутил и отправил вас в командировку на год.

Все счастливы, включая юбку. Смелость, может, и берет города, а Новую Зеландию берет уверенность в себе и поддержка важных людей. Своя собственная в том числе.

4. Мы их ценим

Друзья – важная часть жизни, мы это знаем и не стесняемся им об этом говорить. Благодарим их за советы, поддержку и время, а жизнь  - за то, что они у нас, такие замечательные, появились. Ищем для них подарки и самих их считаем подарком судьбы.

Что ж, себе тоже нужно говорить спасибо – за правильные решения, за новые открытия, которые стали возможными, потому что перестали заглушать в себе внутреннего серфера, за маленькие радости и большие свершения, и за то, что вам удалось найти и сохранить таких прекрасных друзей. Все это сделали вы сами. Разве не здорово, что вы у себя есть?

5. И да, мы любим друзей.

Причем не страстной подростковой любовью замешанной на гормонах, а той, взрослой, что предполагает полное принятие и уважение. Именно таких отношений с собой вам бы наверняка хотелось. Что ж, у вас есть все шансы их построить! 

 

Текст Viki&Marina
Теги дружба саморазвитие гармония психология
Поделиться
Комментарии

Read also