И не говорите! Фразы-которые-нельзя-называть

Злодей Волан-де-Морт из «Гарри Поттера» был известен как «Тот-которого-нельзя-называть». Его в итоге победили – и не словом, а делом. А есть фразы-волан-де-морты, которые лучше никогда не произносить.

Они парализуют волю, рождают неистребимый страх и мешают двигаться вперед - пока мы повторяем их, мы не можем действовать. Поэтому предлагаем сегодня прочитать эти фразы вслух в последний раз – и забыть навсегда!

 

«Я не смогу»/»У меня не получится»/»Мне с этим не справиться»

Откроем страшную тайну – возможно и правда не получится! Но наверняка этого не знает никто. Стопроцентную гарантию неуспеха дает только полное бездействие, в остальных случаях возможны варианты. Поэтому лучше попробовать и ошибиться, а потом сделать выводы и попробовать еще раз, чем просто сидеть и «немогукать». Подумайте: чего вы боитесь? Того, что не получите желаемого? Что ж, пока вы ничего не делаете, ваш страх как раз и сбывается- а мечта нет.

 

«Значит, не судьба»/»Мироздание меня не любит»/»Это знак!»

Конечно, соблазнительно снять с себя ответственность и перевесить ее на кого-то, а лучше на что-то, большое, непостижимое и неконкретное. Куда приятнее считать, что Вселенная лично против вас, чем собраться с силами и изменить свою жизнь к лучшему. Не судьба мне весить 60 кг вместо 70, мироздание против! Не судьба получить работу мечты – Вселенная это не хочет. И любовь не для меня – мне 14 февраля черная кошка дорогу перебежала. Поэтому вместо того, чтобы заняться спортом, составить wow-резюме, найти знакомых в компании мечты и согласиться на свидание с коллегой, который давно на это намекает, лучше сесть и есть булки. Весь вечер. И на ночь парочку. Мироздание будет очень радо – а уж производители булок и подавно. Единственный способ выйти из этого порочного круга – вспомнить, что вы сами – центр вашей Вселенной, а значит, довольно всемогущи. В пределах этой Вселенной есть чем заняться и есть куда двигаться – и главное, все зависит только от вас. А что об этом думает черная кошка, мы никогда не узнаем, потому что у нее своя Вселенная и свои дела.

 

«Я всегда опаздываю»/»Я никогда не выучу английский»/Мне вечно не везет»

Излишняя категоричность – еще один способ оправдать бездействие. Зачем стараться, если над нами висит спокойное и стабильное «всегда»? Кто мы такие, чтобы бороться с вечностью? Какой такой тайм-менеджмент, как это вообще переводится? Ах, оставьте, дайте погрустить.

«Я дурочка», «Вот недотепа», «Бездарность» - из той же оперы. Мы программируем себя на неудачу вместо того, чтобы работать над собой и прокачивать жизненные скиллы. Допустим, сейчас вы действительно плохо знаете английский, но есть много способов это исправить – взять несколько индивидуальных занятий или, наоборот, пойти на групповые, если вы лучше чувствуете себя в большой компании, смотреть сериалы в оригинале – сначала с субтитрами, а потом и без, узнать, где проходят встречи с носителями языка и практиковаться. Даже если вы не начнете через две недели писать сонеты и декламировать наизусть Оксфордский словарь, польза от ваших стараний все равно будет: вы услышите, какой приятный голос у Бенедикта Камбербэтча, познакомитесь с симпатичным американцем в Hard Rock Cafe, подружитесь с девочками из своей группы. Жизнь изменится, наполнится новым смыслом и новым опытом. И уже не захочется оправдываться – захочется действовать.

 

«У Вики фигура лучше»/«У Марины работа интереснее»/«У Светы муж богаче»

А у Анджелины Джоли муж вообще Брэд Питт, а гонорары такие, что вам за десять жизней не заработать. И вообще всегда найдется кто-то, у кого трава зеленее. Особенно издалека эта трава так и манит, так и отливает изумрудом. И кажется, что только о Викиной фигуре, Марининой работе и Светином муже вы и мечтали. А свои заслуги и достоинства вы регулярно обесцениваете. Кому нужны красивые глаза, верные друзья и умение петь и печь божественные пироги?

 

Конечно, во многом виноваты наши нарциссические травмы родом из детства – когда-то нас постоянно сравнивали с другими девочками из песочницы, двора и класса, вот мы и привыкли ценить чужие достижения и игнорировать свои. Но сейчас мы уже взрослые. А значит, в состоянии быть благодарными самим себе за то, что умеем и имеем. В конце концов, поработать над бицепсами, сменить работу и выйти замуж вы тоже в можете. Вопрос только, нужно ли это именно вам. Поверьте, лежать на собственной лужайке куда приятнее, чем, воровато озираясь, пробираться на участок соседа. И у себя во дворе можно построить тот дом и возвести тот сад, о котором только вы мечтали. Пусть он не будет идеальным с точки зрения других, но он будет радовать вас и вдохновлять на новые свершения. Потому что счастливые люди могут больше – особенно если осознают свое счастье и говорят себе правильные слова.

Текст Евгения Батурина
Теги психология мысли
Поделиться
Комментарии

Read also