Тоскана и Умбрия: услышать себя

Иногда нам нужен отпуск от всех и немного тишины. Посудите сами: мы постоянно среди людей, в режиме многозадачности и дедлайнов, под гнетом чьих-то ожиданий и правил. Чужие желания заглушают наши собственные, нам просто некогда остановиться и услышать себя. Предлагаем вам несколько проверенных мест в самом сердце Италии, где можно обрести тишину, отдохновение и самого себя.

 

Ферма Санта-Мария (Agriturismo Podere Santa Maria)

Ферма Санта-Мария (Agriturismo Podere Santa Maria) – уютное хозяйство близ города Монтикьелло. В доме могут одновременно останавливаться несколько семей, но тишины это не нарушает. Вокруг поля, небо, облака. Высокая трава на холмах колышется от ветра и напоминает зеленое море. Можно писать книгу, можно рисовать прекрасные тосканские пейзажи. Можно с утра взять велосипед и поехать куда глаза глядят, а потом остановиться где-нибудь в поле и погулять среди цветущих маков и колосящейся ржи. Вечером приятно выйти во двор и молча покачаться на качелях.А как спится в тишине! Вы и предположить не могли, что сон может быть таким спокойным и сладким.

Вы словно пройдете сквозь некий особенный итальянский фильтр и оставите все лишнее в прошлом

Через несколько дней заботы и дела покажутся далекими как никогда. Вы сможете, наконец, подумать о хорошем и оценить все чудеса, что случились с вами за последнее время. Вы словно пройдете сквозь некий особенный итальянский фильтр и оставите все лишнее в прошлом. Не забудьте поблагодарить себя и мир за все, что у вас есть – и вперед, на новый жизненный этап. Только чур не спрашивать у хозяйки пароль от wifi – вам это сейчас совсем не нужно.

Баньо-Виньони (Bagno Vignoni)

Давно известно, что тело рано или поздно начинает изо всех сих сигнализировать нам, жалуясь на переутомление, недосып и излишнюю активность. Отсюда простуды, хондрозы, аллергии и прочие неприятности. В такие периоды важно не просто отдохнуть, но услышать и понять себя – каждую свою клеточку. В городке Баньо-Виньонио вас позаботятся со всех сторон.

Здесь есть все. Заповедная природа долины Валь-д’Орча – для души, средневековая архитектура – для ума, термальные источники и массаж – для тела. Маленький тосканский городок не похож на типичные спа-курорты. Низкие домики, узкие улочки, много зелени – и население в  11 человек, если верить Википедии! Если верить глазам, народу ненамного меньше, едва встретишь кого-то во время прогулки.

У старинного термального бассейна находится отель и wellness-центр Альберго Ле Терме (Albergo Le Terme).Туда можно купить абонемент на целый день, и этого времени вам точно хватит, чтобы расслабиться и преобразиться внешне и внутренне. Кожа становится нежной и шелковистой, лицо – сияющим, а мысли – спокойными и благостными, а еще в Баньо-Виньони растворяются старые проблемы, причем спокойно и без нервов. Сразу, в первый же день, сформируйте намерение решить мучивший вас вопрос, и… забудьте о нем. Не возвращайтесь к этим мыслям вообще. Гуляйте, наслаждайтесь природой, вдохновляйтесь идеальными ландшафтами долины Валь-д’Орча. Сами не заметите, как в какой-то момент вас осенит – и в голову придет готовое решение.

Кастеллуччо-ди-Норча (Castelluccio di Norcia)

Британские (ну, куда же без них), а заодно и немецкие ученые в ходе своих исследований выяснили, что живописные пейзажи и звуки природы положительно влияют на психику и улучшают работу мозга. Если вы не ученый и вам лень проводить эксперименты на других людях, поставьте один на себе. Отправляйтесь в в крошечный городок Кастеллуччо-ди-Норча в Умбрии. Он расположен на холме в Сибиллинских горах километрах в тридцати от города Норча. Чтобы поосновательнее впитать в себя чудодейственную энергетику этого места, ехать нужно в период с конца мая по начало июля. Именно в это время плоскогорье Кастеллуччо-ди-Норча становится похожим на пестрый ковер. Маковые поля сменяются васильковыми, затем рапсовыми, а потом вступают нарциссы и колокольчики. Такое буйство красок в сочетании с горным чистейшим воздухом весьма благотворно действует на неугомонный разум. Появляются вдохновение, силы, уверенность в себе и завтрашнем дне. Прямо как у влюбленных!

Этот эффект можно усилить, если любоваться пейзажами сверху, сидя на лошади.

Конный спорт, как известно, полезен и для тела, и для души, поэтому советуем заранее включить лошадок в свою программу.

Конечно, в пик цветения туристов здесь много – каждому хочется своими глазами увидеть то, о чем там много и восторженно пишут в блогах. Но долина велика и гостеприимна – так что вы всегда найдете, где погулять в одиночестве, а значит, увлекательная беседа с самим собой среди цветов вам гарантирована.

Аббатство Сан-Пьетро-ин-Валле (Abbazia San Pietro in Valle)

Это, пожалуй, самый энергетически сильный пункт из нашего списка. Уже много лет в аббатстве располагается отель, кельи стали комфортными номерами, а в выходные здесь даже проводят свадебные церемонии. Но от древнего монастыря здесь явно остались не только стены и распятия над кроватями. Ощущения, которые испытываешь в Сан-Пьетро-ин-Валле, трудно передать словами. Вокруг невидно ничего, кроме гор, поросших лесом, и одинокого каменного замка вдали. В пасмурную погоду облака опускаются так низко, что, кажется, можно достать их рукой из окна на втором этаже. Ты будто проваливаешься в другое измерение. Ни звуков машин, ни гула города, ни толп туристов. Только пение птиц, шелест листьев и отдаленный рев животных в лесу. Поначалу бывает даже жутковато, но потом привыкаешь, становится спокойно, появляется ощущение правильности происходящего.

Идеальное время здесь – рассвет, идеальное занятие – медитация

Пока остальные постояльцы еще спят, с восходом солнца можно выйти во двор, устроиться удобно на траве и сконцентрироваться на природе – шуме листвы или движущихся облаках. Наблюдайте за своим дыханием и позвольте мощным потокам энергии заполнить вас. Очень скоро вам покажется, что вы одни в целом мире. И тогда вы поймете, что вы – это и есть целый мир.

Текст Viki&Marina
Теги тоскана путешествия умбрия
Поделиться
Комментарии

Read also