RU EN
Body Soul Mind Info
Спорт Еда Секс Красота

Действуй как IRONMAN!

12 упражнений, которые можно делать где угодно, кроме спортзала

Водный курс: 5 причин научиться плавать

Есть и не толстеть: как исполнить новогоднюю мечту

И снова суперфуды: семена чиа

Еще раз о суперфудах: гранат

5 верных способов разнообразить секс в длительных отношениях

Чего на самом деле хотят мужчины

Секс-аппетит: лучшие блюда для свиданий

Зимний детокс по-русски

Красота морская: 10 must have для жаркого путешествия

Зимний детокс: 2 действенных способа сбросить все лишнее

Культура Путешествия Отношения

Самые интересные культурные события февраля

Самые знаменитые февральские карнавалы

9 самых интересных культурных событий октября

История Балийского чуда

Ретрит «5 элементов»

Венецианская биеннале

3 красивых сценария на День святого Валентина

Настоящая любовь приходит только трижды

Да здравствует развод!

Вдохновение Люди Мысли

ТОП 5 советов, которые помогут сделать вашу жизнь более удивительной

Шесть утренних ритуалов от VikiMarina

5 важных и выполнимых новогодних обещаний

20 правил Одри Хепберн, которые изменят Вашу жизнь

Элина Халими: «Главное в жизни - это поиск»

За что мы любим Марию Каллас

Правильный выбор: лечение в Германии

Как стать успешным, изменив свое мышление

Трудности перехода

О проекте Марина Контакты
Body Спорт Еда Секс Красота
Soul Культура Путешествия Отношения
Mind Вдохновение Люди Мысли
Info О проекте Марина Контакты

здоровье

Марина 27.05.2017

Правильный выбор: лечение в Германии

Как говорил Форрест Гамп, «shit happens». Можно упасть на ровном месте и получить серьезную травму. А потом начинается долгий процесс лечения и реабилитации. Здесь важно не ошибиться с выбором клиники. Мы надеемся, что эта информация вам никогда не пригодится, но если вдруг понадобится помощь лучших специалистов, вы будете знать, куда идти и что делать. Viki&Marina подготовили для вас отчет из первых рук – где лучше всего проходить реабилитацию после травм опорно-двигательного аппарата.

MindМысли
Viki&Marina 11.01.2017

Зимний детокс: 2 действенных способа сбросить все лишнее

Вы проходите детокс время от времени? Как часто вы это делаете? И делали вообще когда-нибудь? Если нет, то самое время начать сейчас! Почему? Все дело в том, что зимой наш организм претерпевает определенные изменения – метаболизм, гормоны и система кровообращения приспосабливаются к более холодной окружающей среде. Наш образ жизни тоже меняется, мы больше времени проводим дома и питаемся по-другому. Летом мы выбираем легкую еду, а зимой нам так и хочется наесться вдоволь, например какого-нибудь горяченького супчика. Эти изменения повышают уровень токсинов в нашем теле, ведь у летних и зимних типов продуктов различные уровни жирности и консервантов. Вот почему важно дать организму шанс перезагрузить себя, очищаясь от токсинов, накопленных от летнего образа жизни для правильного перехода в зимний сезон. Это поможет телу справиться с притоком зимних токсинов.

BodyКрасота
Viki&Marina 07.09.2016

Мед: чем он лучше сахара

Сладкое любят все. Но тот, кто придерживается правильного питания, старается найти альтернативу рафинированному сахару.

BodyЕда
Viki&Marina 20.07.2016

8 магазинов, где можно купить полезную еду

Наконец-то мы начали задумываться о том, что едим – а заодно о том, где взять полезные продукты. Наш шопинг сегодня удался! Все эко-, био-, organic- и vegan-великолепие – по этим адресам.

BodyЕда

подписка на новости

  • Body

  • Спорт
  • Еда
  • Секс
  • Красота
  • Soul

  • Культура
  • Путешествия
  • Отношения
  • Mind

  • Вдохновение
  • Люди
  • Мысли
  • Info

  • О проекте
  • Марина
  • Контакты

V&M – это сайт для женщин, которые не стоят на месте и гармонично развивают свои душу, разум и тело. Здесь можно узнать о главных культурных событиях Москвы, страны и мира, прочитать эксклюзивные интервью, вдохновиться идеями мировых икон стиля, спланировать интересное путешествие, разобраться в тонкостях правильного питания и эффективных тренировок, мотивировать себя на работу над собой.

2016 © viki&marina. все права защищены

Подпишись на Viki&Marina и всегда будь в курсе новых статей
Все супер, я уже с вами